ফিটনেস শর্তাবলী শুধুমাত্র জিমে ব্যবহৃত হয়
এই সম্প্রদায়ে বেঁচে থাকার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত জিমের শর্তাবলী
আপনি সবেমাত্র আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করেছেন বা আপনি ইতিমধ্যেই ভাল অবস্থায় আছেন, আপনাকে জানতে হবেজিমের শর্তাবলীআপনি যদি এই খেলায় টিকে থাকতে চান! আমরা একটি বিশাল সম্প্রদায়ের অংশ, যেখানে লোকেরা প্রচুর পরিমাণে ব্যবহার করেফিটনেস শর্তাবলী এবং জিম অপভাষাএকই ভাষায় কথা বলার জন্য (বা কেবল একে অপরের সাথে মজা করা)।
জিমাহলিক আপনাকে চূড়ান্ত দেয়ফিটনেস শব্দভান্ডারআপনি কখনও প্রয়োজন হবে.
আপনি যখন একটি বডি বিল্ডিং ভিডিও দেখেন বা জিমে যান, তখন ফিটনেস লাইফস্টাইল সম্পর্কিত শব্দগুলি শোনা খুব সাধারণ। আমরা 'সাধারণ মানুষ' থেকে 'অন্যরকম' জীবনযাপন করছি, কেন একটি অসম উপভাষা তৈরি করব না?
লোকেরা তাদের সর্বদা ব্যবহার করে এবং আপনারও উচিত! (এটি অ্যানাবলিক বলে মনে হচ্ছে...)
ফিটনেস শর্তাবলী এবং জিম স্ল্যাং তালিকা
কাগজের টুকরো নিন এবং সেগুলি লিখুন।
নান্দনিক :একটি সুন্দর শরীরের সাথে কাউকে বর্ণনা করার জন্য একটি শব্দ, যা একত্রিত হয়: আকার, প্রতিসাম্য, আকৃতি এবং অবস্থা।
বিস্ট মোড:এটি যখন আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি মনোযোগী এবং শক্তিশালী বোধ করছেন; মনের একটি অনলস অবস্থা।
ব্রাহ/ব্রুহ:একটি শব্দ যা একজন পুরুষকে বর্ণনা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যিনি প্রতিদিন ওজন বাড়ান। কিন্তু আমরা এখনও ভাবছি যে পুরুষরা পা প্রশিক্ষণ দেয় না তাদের 'ব্রাহ' বলা উচিত কিনা।
ব্রা:একজন মহিলা যিনি জিমে আসেন ওজন উত্তোলন সহ একটি আকৃতির শরীর তৈরি করতে। আপনি যদি 2 কেজি ডাম্বেল উত্তোলন করেন তবে তা গণনা করা হবে না।
ব্রোসায়েন্স (বিএস):বডি বিল্ডারদের দ্বারা ভাগ করা মুখের তথ্য, যা বৈজ্ঞানিক প্রমাণের উপর ভিত্তি করে নয়।
- 'আপনি যদি আপনার পেশী টোন করতে চান তবে কম ওজনের সাথে উচ্চ পুনরাবৃত্তি করুন।'
ব্রোসাইন্টিস্ট:ব্রোসায়েন্সে পিএইচডি করেছেন এমন কেউ; আপনি তাকে কিছু জিজ্ঞাসা করতে পারেন, তিনি উত্তর পাবেন।
- 'আপনার ভিতরের বুকে কাজ করতে, ক্লোজ-গ্রিপ বেঞ্চ প্রেস করুন। এটা আমার জন্য কাজ করেছে, এটা আপনার জন্য কাজ করবে!'
মুরগির পা:একজন বডিবিল্ডার যার শরীরের উপরিভাগ বিশাল কিন্তু তার নিজের পায়ে দাঁড়াতে পারে না, কারণ সে প্রথম দিন থেকে পা এড়িয়ে গেছে।
তুমি কি ব্রা তুলবে? :একটি অলঙ্কৃত প্রশ্ন যা আপনি এমন কাউকে জিজ্ঞাসা করেন যিনি আপনাকে পরামর্শ দেওয়ার চেষ্টা করছেন, কিন্তু আসলে কখনও জিমে সময় ব্যয় করেননি।
- তাকে: 'আপনার ফর্ম ভুল, আপনি যখন স্কোয়াট করবেন তখন আপনার বাট মাটিতে স্পর্শ করা উচিত।'
- তুমি: 'তুমি কি ব্রাও তুলবে?'
ফুয়ার্ক:একটি আবেগ, উত্তেজনা বা যখন দুর্দান্ত কিছু ঘটে তা বর্ণনা করার জন্য একটি একক শব্দ!
লাভ:এই শব্দটি পেশী নির্মাণ এবং আকৃতি পেতে চারপাশে সমগ্র জীবনধারা বর্ণনা করে; স্বাস্থ্যকর খাওয়া, উত্তোলন করা এবং এমন জিনিসগুলি এড়িয়ে চলুন যা আপনার অগ্রগতি কমিয়ে দিতে পারে।
- 'চলো জিমে যাই এবং কিছু লাভ করি!'
জিমাহলিক:এমন কেউ যে তার দিন কাটে ফিটনেস নিয়ে চিন্তা, খাওয়া, জীবনযাপন করে। এমনকি যখন তিনি জিমে আছেন, তিনি ইতিমধ্যেই তার পরবর্তী ওয়ার্কআউট সম্পর্কে চিন্তা করছেন।
জিম টকার:যে কেউ কথা বলার জন্য জিমে আসেন। তার কাজ হল আপনি তোলার সময় আপনার সাথে কথা বলে আপনার ওয়ার্কআউট নষ্ট করা। অথবা সে সম্ভবত তার চোয়াল কাজ করছে...
জিম লতা:আপনি একজন পুরুষ বা একজন মহিলা কিছু ভারী ওজন তুলছেন এবং আপনি অনুভব করছেন যে আপনার পুরো ওয়ার্কআউটের সময় কেউ আপনাকে দেখছে। এটা একটা জিম ক্রিপ, সে এখানে শুধু দেখতে এসেছে।
রাইডস / জুস:ফিটনেসের সবচেয়ে বিখ্যাত ড্রাগ বর্ণনা করার জন্য অন্যান্য শব্দ: অ্যানাবলিক স্টেরয়েড।
আপনি লেভেল 1 জিমাহলিক পাস করেছেন।
